Mimi's Diary 咪咪夫人愛樂活

今天好不容易跟鐵人朋友Wells借了魚雷浮標（就是一條長長的浮板，可以在快溺水的時候抓住它），今天本來想要在藍鯨晚上練游泳的時候，帶著魚類浮標下水試試看，完全沒有體驗過帶著浮標游泳的感覺，所以總要試試看！一哥謝昇諺教練看到了，露出不可置信的傻眼笑容，完全不准我帶下水，哈哈哈，我真的太天真了！敢帶魚類浮標來上三鐵游泳課的，我應該是有史以來第一人吧！

練習的地方在愛國東路藍鯨三鐵學校，感謝鐵人Alex的照顧跟介紹，才得已快速進入狀況，這裡的教練謝昇諺Sam是三鐵界響叮噹的人物—亞洲鐵人一哥，世界各地拿獎是家常便飯，也是台灣第一位職業鐵人三項運動員。

成績紀錄：國內連續奪下9座冠軍，包含全運會鐵人三項金牌，ASTC 亞洲菁英鐵人三項最佳排名，第28名。

本來不知道ㄧ哥有多厲害，今天是第二次上他的課，這一次練習穿蛙鞋，先練仰式腳踢水100公尺、加划手100公尺，再穿手板練自由式300公尺，蝶腳100公尺、仰蝶100公尺，最後自由式400公尺不能碰到地板、拿掉蛙鞋自由式再100公尺，今天我人生第一次游那麼多，整個都熱血了🔥。

明顯進步了很多，教練幫我拍拍手，好開心😄下課時他說這個浮標他要沒收⋯「妳不需要了！」（最後當然我又偷偷搶回來）

參加三鐵有一個重要的裝備，就是三鐵衣，這一件衣服要拿來游泳、騎車、跑步，因為沒有時間換衣服所以必須要有三鐵機能的衣服才能參加比賽，我到了台灣最專業的"鐵人兵工廠"尋求協助

拿了幾件國際品牌的三鐵衣試穿，發現怎麼都那麼薄？老闆娘學妹Maggie跟我說，三鐵衣是沒有內衣襯墊的！什麼！沒有襯墊！難道是要賣葡萄乾嗎！沒有人告訴我要做這種心理準備呀！心中無限的驚嘆號大大的迴旋～～～

我再三確認，三鐵衣真的沒有胸墊嗎？但是沒有～沒有～就是沒有！

回想看過的三鐵比賽，我都沒有看到有人在賣葡萄乾啊！學妹說，沒有人會注意啦～還當場叫我Google三鐵女鐵人照片我回家Google了一下，果然很多都是激凸照！！！喔我沒辦法接受！

放張教練的照片看看有多誇張！

後來她建議搭配運動內衣，裡面再加游泳的襯墊，總算是安了我的心。

我買了Z3ROD的兩件式三鐵衣，上衣有拉鏈穿脫方便，褲子上廁所方便，網路上很多人說單件式的非常緊，內急的時候根本想拿剪刀剪破～所以可以找到有拉鏈的鐵人衣非常理想。

試穿的時候褲子穿反哈哈

肚子要縮好，才不會凸出來

第二次游泳課，讓我覺得有教練指導真的有差，可以激發潛力、糾正姿勢、覺知自己身體的狀態，期待第一次開放水域練習，好緊張😅😅😅

咪咪夫人
學歷：政大俄語系
現任：美科實業副總
曾任：出版業廣告AE、保養品行銷主管、顧問公司協理

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