[運動] 2016斯巴達SPRINT障礙賽－Mimi's Diary 咪咪夫人愛樂活

今年8月19日的時候，斯巴達FB貼了一個新聞網址，

Eric傳給我看之後，我的心臟有跳一下

，然後還特別告訴他，這個比賽不是開玩笑的，你不要去報名喔！

然後我就不小心一直Follow他們的FB，Eric都不知道，默默的有一天我送Eric去騎車之後就到光復國小參加了斯巴達團練....還遇到鐵人工廠的Jovi老闆，原來他們是負責訓練的教練，第一次團練就覺得好累喔！！但是累得很開心！

後來搞懂了這個到底在玩什麼，原來是障礙賽，6公里內有22關，只要沒有過關，就跳30個剝皮跳，然後繼續闖關，那全部加起來就是660個剝皮跳，聽起來好像可以喔（傻傻浩呆很天真）

什麼是剝皮跳Burpees?

簡單講，就是伏地挺身，兩手高舉跳起來，一下，伏地挺身，兩手高舉跳起來，二下.....

就這樣～

看起來是不是很可以！？接著陰錯陽差，大會因為場地問題延後舉辦時間，從原本的9/24延至11/26，讓我們有更多的準備時間，就在團練之後，不喜歡拖泥帶水的我立馬tag朋友中有在運動的人（應該有嚇到一些人哈哈），很快的在9月24日組成了『浩呆芭比隊』～立馬現場報名獲得團報優惠！

大家幾乎都是分頭練習，我並沒有加強太大的強度（大誤1）就跟本來差不多，練習頻率也沒很高（大誤2）大概每週練一次。

11/26這一天終於來了，這種第一次參加的比賽很是刺激啊，因為對於會發生的關卡過程沒經驗，之前看到斯巴達比賽的影片是國外舉辦的，看到參加的人不只是年輕人，還有滿頭白髮的夫妻，癌症患者，殘疾人士，都能夠闖關成功，非常激勵人心，躍躍欲試。場地在八里的十三行博物館，一到了大門就看到『拼』『勇』Spartan Race～好嗨森啊！

報到現場名字密密麻麻，是依照姓氏排序的，剛開始大家不知道從何找起找很久，後來知道排序原則之後才很快找到

接下來簽下免責聲明書，就算我比賽發生什麼事也都自己承擔的意思，主辦單位不用負責(這裡大家都很大器的簽下去....)

然後就會拿到這一份(到底是有多危險啦!!!(抖~~~))

報到後拿到頭巾跟手臂晶片

比賽分為精英組，分男女隊，前三名有獎金，還有公開組，男女混合。我們當然是參加公開組啊

我們報名8:30的場次，大家先去上廁所之後，熱身完畢就前往出發點

出發點的DJ直接拿麥克風出來喊聲

you're a Spartan, and Spartans never surrender. You are unbreakable. You are strong. You~are~Spartan.

把氣氛炒熱～～大家大喊AROO AROO AROO（這是SPARTAN的口號）然後翻過第一道牆出發～有需要這麼熱血就對了！！

一開始就先跳了三個牆，然後越來越高～～

關卡：翻越高牆

真的很高～這這這跳不過去啦！！Eric前幾關高牆都在幫我們舉屁股，手抓上去之後基本上就靠他，還好Eric夠強壯！然後Aldo再從另外一邊接人，這時候覺得有185公分的隊友很好用！

有一關高牆我上去之後Eric還是用盡全力推我屁股，差點過頭了～我大叫“不要推了不要推了！”然後發現上面很～高～還在思考怎麼跳下去時，一下重心不穩不小心往回跳，只好再爬一次。後來才知道女生可以踩中間那個斜斜的東西上去，差很多～早說麻！

關卡：奮力一搏

這一關要兩手輪流拉繩子，舉起沈重的沙袋到最上面再放下來，可以用腳抵著鐵竿，可以互相幫忙，真的很重！！我的隊友非常尊重我，先讓我全部自己來，舉不動再叫他們，要靠全身的力量把繩子卡住，同時要小心不要放手太快，不然可能會受傷，我一直慢慢拉倒2/3的地方，工作人員就看不下去了，哈哈～直接來幫我拉（女生真的比較容易被放水）

詳細說明可以看影片

關卡：Bucket Brigade 舉步維艱

用一個桶子裝小石塊，大約八分滿，（照片裡的男人太厲害了）然後抱著桶子（不能放在肩膀上或是頭上）走入荒草泥濘的道路，走一段路之後把石塊倒回去，心理感受大約有1~2公里，好重啊～～

十指緊扣桶底，指頭好痛，路上看到有人偷倒石塊減輕重量，在荒草中如果沒有人看到只有自己監督自己啊～我們都沒有偷倒，撐完了這關

看到國外的比賽影片，只能說我們的場地幸福多了！！他們拿了石頭還要上坡！！

關卡：懼高症專用

看起來很簡單，但是下面都沒有防護，還是怕怕的，前進速度很慢

關卡：負重走路

男女沙包顏色不同，上上下下走路，尚可接受

看到我肚子那圈肥油了嗎！！這時候沒力氣縮小腹啦！

關卡： Aaltas Carry 巨石挑戰

台灣的巨石是圓形的球，影片中的慢跑狀況根本不太可能吧！！！我確定他是浩克！！

男女重量不同，我連圓球要滾上腿都很困難，工作人員很好心地讓我站著，把球抱到我的腿上，然後我在用雙腿的力量走到對面，放下來之後跳五個剝皮跳，再搬回來，我的女隊友超厲害，都可以自己滾上來搬

關卡：Spear Throw一擲乾坤

就是用手扔標槍麻，只是它有點重量，不太好使，工作人員很寬宏大量的讓我們一直重複拋出，精英組的就只有一次機會，沒過就30個剝皮跳

關卡：匍匐前進

就是天堂路啦！鐵絲網距離地面大約30-50公分，可以用爬的用滾的從下面過去，紮紮實實的50公尺，對女生來說比較簡單，用側滾的可以加速許多，只要小心屁屁不要被刮到，撞到石頭忍一下就好，男生肩膀比較寬，都要慢慢爬

女生比賽的好處就是照片會比較多.....

關卡：Monkey Bar雙臂擎天

這關我們全體浩呆芭比都剝皮跳啊～～照片裡的應該全部都是體育選手吧！！！

工作人員說『女生可以幫忙，女生可以幫忙，女生可以幫忙～～』好！我聽到了！我剛開始的時候抱著一個別隊的女生爬過去，等她通過了要回來抱我的時候，歪腰！我卻一直滑下來～Eric告訴我手套拿掉比較好抓，於是我勇敢的嘗試了！跳上去之後，腹肌用力，可以耶～～因為長竿子太遠了，女生可以盪到旁邊的橫桿，橫著盪過去，我就左右擺檔，當時我覺得我長臂猿上身，都快變潑猴了，身體擺盪手就可以往前移，第一次到2/3的距離，手沒力就跳下來，第二次到了一半，我到中間的時候快要沒力，需要跟我心中的意志力對話，但是Eric一直在前面喊“對對對，就是這樣，繼續擺盪，抓好，....“很想叫他不要喊了，我要專心啦～～，第二次挑戰到一半落地，休息一下之後，第三次挑戰，手真的沒力了，落地時直接摔下來，還好沒有撞到頭....看著雙手，掌心已經三個破皮

，也無法再挑戰，只好乖乖旁邊剝皮跳30下，不得不說很多男生臂力真的好好，而且根本不需要擺盪就直接過去，超厲害的！！

隊友這時候說出了驚世座右銘：『我不喜歡人生中有做不到的事，下次我一定要過』是不是好激勵！！好熱血！！！

SPARTAN教學：

關卡：潛泥翻牆

這關應該是我們最難忘的一關，要把頭完全的泡進伸手不見五指的泥巴水裡，大約水面下50公分，然後再出來

我只能說“太經典了”！

誰能告訴我她是誰！！！不看號碼根本不知道她誰～～看看我後面的隊友！

浩呆芭比我們出來了！！最左邊的朋友歡迎你啊～

關卡：巔峰造極

這關很好玩，其實作為SPARTAN的最後一關有點太簡單的感覺，只要像蜘蛛人把重心往後放就可以爬上去了，借Jovi照片一放

那個....ㄟㄋㄡ .......這四位下次可以加入我們隊嗎？

完賽合照

大會蠻貼心的，還有自備攝影師

Reebok是Spartan全球的贊助廠商，當天如果早點來，還會多送一件Reebok T恤，現場也有紋身貼紙可以貼

恰巧隊友Ashley當天生日，我們沾光，大家一起唱生日快樂歌吃蛋糕～真是最棒的生日回憶！！

隊友們問到這次主辦單位送的獎牌怎麼這樣，好像破掉了，殊不知這是1/3啊，還有其他兩種更難的賽事，要拼成一個圓形，隊友們一聽就說『這一定要集滿的啊！！』

OMG～怎麼會遇到比我更活跳的人啦！！我又被激勵了！！

國外還有許多關卡這次沒有，Spartan分為Sprint, Super, Beast三種賽事，公里數差很多

這次台灣舉辦的Sprint是6公里，22關

Super約12公里，25關

Beast約20公里，30多關

看起來斯巴達是個很長的Journey~~~

這次有些國外的關卡台灣沒有引進，看起來超級刺激，可能是野獸賽才會出現～～朋友聽到我說的過程反應都是『不會想去啊～』『超誇張的啊』『完全不是我的路線』之類的，但是我要跟喜歡運動的朋友說，這個比賽真的很有趣，也辦得非常好，我自己賽後是充了飽電，感覺人生遇到再困難的事情，都要充滿Spartan的精神！遇到關卡，闖過去就對了！！把它當作另類心靈成長課程，還可以賺到體能，是不是一兼二顧！期待未來的Spartan！