[運動]咪咪夫人-我的初鐵-2017 Challenge Taiwan @ Mimi's Diary 咪咪夫人愛樂活

Challenge Taiwan 鐵人賽，簡稱CT。

鐵人賽之後，CT還是本來的CT，但我，已不是原來的我。

這舞台，沒想到來的這麼快。

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鬧鐘3:40響的時候，我是跳起來的！

前一天睡前就把東西都準備好，睡覺的時候腦中還響起，叮！我忘了放手套！叮！我忘了放脖套！叮！明天早上一定要放進去！(這樣怎麼睡得好)

雙肩背包裏面放著：塑膠衣物袋、手機、零錢包、防曬、車帽、墨鏡、頭套、脖套、手套、跑鞋、襪子、毛巾*2、早上游泳前要吃的GU果膠、礦泉水*1、能量棒*1、T恤

跳起來之後就依照昨天放的順序開始穿衣服：三鐵褲>運動內衣>三鐵衣>腿套>晶片腳環>防寒衣

這件2XU的防寒衣是學妹Maggie幫我借到的，學妹說防寒衣不用買，一年穿不到幾次，就幫我跟朋友借，真是感謝這位不知名的善心人士，願意把XS的防寒衣借給不認識的我，試穿過2次游泳，真的比較浮，今天比賽是我穿上它的第三次，這件防寒衣太好穿了！

因為無袖，手部不會不好動，而且穿脫都很順不會卡卡的

▼無袖防寒衣長這樣，拉鍊在後面，鐵人賽現場2XU攤位也有展示，差一點就又，買了！

4:00 吃早餐，飯店準備的麵包餐盒很像開會用的那種，有餐包、蛋捲蛋糕、果汁等，我一口都沒動，吃了昨晚準備的茶葉蛋、香蕉、能量棒就已經很飽足，教練有說，不要吃太飽！

4:30 出發，在黑黑的路上看到有車燈，就可以問，活水湖怎麼走? 很好，大家都去同一個方向。

4:50 到達現場檢錄，工作人員會先看車子貼的號碼，以及晶片，就可以走進去架車(只能牽著著用走的)，依照號碼分區，把車子架在鐵欄杆上。

▼ 紅色的地毯遠遠看很像星光大道，實際走上去沒那麼浪漫，根本沒人看好嗎，這裡是選手轉換跑步的地方，游泳從上方上岸，牽到車子後再往下方跑。騎車回來則是相反方向。

▼ 教練教的放法，把椅墊斜掛在桿子上，往後拉就可以落地出發。也可以反過來放，不過我覺得比較容易卡住。

選手的物品都是很少，很精簡的。

▼ 我無法走職業選手的神級路線，就結合教練的指導跟自己的用品來放，鞋子裡面放好撐開的襪子，直接套進去就到底，才不會腳剛擦乾一下穿不進去，安全帽裡面依照要戴的順序，脖圍->頭套->帽子->墨鏡->安全帽，依序放入，車上再放一條毛巾擦身體，擦完才可以噴防曬，防曬噴完戴手套，扣號碼帶，就可以拉車出發。旁邊放一瓶打開的水，跟打開的能量棒，游泳完直接可以吃喝。看到斯巴達送的毛巾了嗎? 還有激勵的字眼，太正面了啦!

我要稱讚一下ALTO防曬噴霧，有噴的地方都沒事，忘記噴的後背回家已經發紅，開始痛痛。這個防曬真的很夠力！

▼ 原來旁邊的車子是Bike A車隊隊長Jordon的，他準備好之後也幫我拍了一張，幫我拍到整理東西的樣子，剛好看一下他的擺法，毛巾也是擺車上，帽子掛著，地上有一瓶開口的熱咖啡，他說游泳上岸可以喝才不會太冷，連鞋子都很整齊，果然是個嚴謹的隊長。我猜他以前是海軍陸戰隊的，因為他的初鐵三小時多就完成了，第一天練游大家都游一下下，他竟然把1500M全部游完，誇張!!!

活水湖初鐵 Jordan_170501_0093.jpg

東西放好時已經是5:11，5:30這裡就要關閉，穿著飯店的拋棄式拖鞋，在腦中再默記一次自己的位置跟號碼，帶著魚雷浮標，我準備出發。

▼ 快到集合現場，終於看到同事Jeff，他頂著紅紅的眼睛，昨晚比完226，今早還要準備陪伴2個兒子的初鐵，總算在Haruko的幫忙下留下同場賽事的照片。

當天大家帶著不同顏色的泳帽，同一種顏色的同一組，我到了粉紅泳帽區，阿怎麼都是男生，而且都是大哥級，只有我一位妹妹，還帶著浮標，喔~這時候覺得有點可怕，怎麼頭皮先生沒有跟我來啦.....

▼ 遇到扶輪鐵人集合拍一張

還好我們前面有很多批次會先出發，我可以晚一點再緊張，開賽前主辦單位鐵人工廠的Jovi簡短鼓勵之後，

大家一起倒數10、9、8、7、6、5、4、3、2、1

加農砲「砰！」一聲，第一組出發！

▼這是昨天226 的職業選手出發畫面，那個跳水姿勢多美啊~

▼對照一下拿著浮標的我是什麼樣的畫面，這是以前的照片，是浮標大會串嗎?

這次沒有這樣啊~我這組大概有50個人，只有4~5個人拿浮標，我都不知道怎麼躲哈哈哈！

終於輪到我們這一組了，出發前又遇到一哥Sam在起游點攔截，再次問我：「浮標要綁這麼近嗎?腳會不好踢水喔！」

咪咪：「我~我我~~我怕拿不到啊!」

Sam：「好吧! 加油!」

真的要下水了！真的要下水了！前面的大哥一個一個都跳進去了，我先把水潑到身上，感覺涼涼的很舒服。

腦中響起阿里夥伴Vincent的叮嚀=>一開始先抱著浮標，不怕了再開始游。嗯，我的策略就是要這樣。

不過大家都出發了，我一個人抱著浮標在那裏當飄浮的水母像話嗎!!

想到這裡，我往水裡走，靠近岸邊，一跳走下去之後開始游蛙式。(當大家都跳的時候，真的比較不會怕)

咦，可以耶！很浮耶！

游了一段之後稍微有點喘，就往岸邊游去

媽呀~這裡簡直是在排隊買炸雞！只差沒抽號碼牌～

還有人直接站起來超高的，都不知道要低調一點假裝有在游嗎?

我走了幾步之後發現塞車，又下去游，越來越大膽，越來越靠近中間水道，這中間一次也沒抓過浮標，因為穿防寒衣根本很好浮！

於是又到旁邊把浮標扣環解開，讓繩子長一點，比較不會踢到

我還游幾段自由式，遇到前面有人就換蛙式，才看的到超車的方向，哇賽，還超車刷卡耶！

(註：刷卡-把別人當信用卡過卡機刷過去，超前的意思。)

誰會想到我游泳可以刷卡！

本來最遠只能游400公尺就要休息的人.....只能說專業的教學帶來專業的效果，我竟然在自己渾然不覺的狀況下變強了，神奇！

賽前教練Sam就說過，「有骨氣一點，不要浪費時間去走旁邊，很多人就是這樣游S型的，多游很多，太慢了，直接往中間靠。」

問題是會怕怕，所以出發後我還是一直靠右邊，而且果然如他說的，S型無數次，慢慢嘗試之後，我發現只要調整好呼吸，我可以慢慢的、慢慢地往目標靠近，白色浮球竟然離我不到100公尺了，那就表示我游一半750公尺了！我開始斜斜的游過去，浮球架在一個浮板上，上面站著裁判，好多人抓著浮板不放，在休息，我像鯊魚一樣游過去之後繞著大大浮板游向中間水道，轉彎成功之後又換成自由式，這時候前面兩位長手長腳的大叔正在用蛙式比肩前進，我游一下就快超前，但是會被他們的手打到，這樣來來回回之後發現他們旁邊也都是人，我就用自由式從空隙切過去，順利刷卡！

雖然活水湖很大，但是1500人下去也是密度很高，很容易被踢到，魚雷浮標在水上也會影響視線，在浮球轉彎處剛好我跟另一個女生的浮標靠很近，繩子剛好纏住，我在她後面把繩子解開，心裡百感交集，如果纏住我們可能兩個肉腳會危險，她還在努力游蛙式前進，完全沒意識到後面我的心在沸騰，生死交關好嗎！

魚雷浮標雖然是保命好物，但是真的會妨礙游泳，游10下大概會踢到一下，偶而腳會纏住繩子要解開，下次可以不用戴了...........下次!?

天啊~~我多希望教練看到這一刻，我竟然刷卡兩位蛙式大叔，回程的750公尺我竟然完全沒有靠邊停，一直游一直游，直到聽到主持人唱名，大家加油的聲音越來越大，我知道快要到了，開始換自由式，不斷的划手、換氣，划手、換氣，看到樓梯了、看到綠色的地板了！有人抓住我的手了，把我抓起來了！我上岸了上岸了！活著上岸了！

▼抱著浮標，邊脫防寒衣，看看我那中樂透的表情！怎麼游完1500公尺還是這麼有活力！因為太開心了，我做到了！

上岸後看了一下手錶，7點了，不知道有沒有超過時間，會不會被拔掉晶片，游泳1500公尺限制要50分鐘內游完的。

游泳完邊跑邊脫防寒衣到腰部，跑到車子停放處還有一段上坡，罐頭教練說過，這時候要專心找號碼，不要錯過了再跑回來，突然發現車子上有放毛巾很好，辨識度很高。可以一眼看到愛駒在哪裡。

找到車子了，把防寒衣脫到膝蓋，在用腳踩住褲管，用手扒腳跟脫掉，接著腳直接踩毛巾，發現踩不乾，拿了車上的毛巾開始擦腳，發現身體不太需要擦，跑一跑都快乾了，擦乾之後穿襪子發現穿不上去，又擦一次才擠進去襪子裡，游泳完沒辦法蹲著穿(真是沒完沒了)，只好坐在地上，先喝口水，吃口能量棒，突然很感謝自己有把這兩樣打開，又拆了一包車上的GU果膠配水喝下去，依序開始穿裝備，鞋子的鞋帶出發前我才綁稍微緊一點，所以比賽時花了點時間把腳跟塞入，噴完防曬後，戴上手套牽車出發，扶著車跑步時很容易被前面慢慢走的人擋住，這也是沒辦法的事。等下騎快點就好。

終於超過紅線大門，可以上馬了。

▼看看職業的上馬都是光腳ㄚ，直接邊騎邊穿卡鞋，這個轉換也太厲害，分秒必爭！

▼整個騎車過程都很舒服，小上坡也還好，台東的景色太美了，擁抱著無盡的天、湛藍的海，眼睛看著廣闊風景就會忘卻腳下的痠。

騎沒1公里我就看到大家怎麼都有號碼布? 我的號碼布呢? 我的號碼布呢?

天啊~~我放在轉換區的地上，這告訴我們，東西沒有依照順序疊再一起就會忘記穿，還好等下騎車換跑步還可以回轉換區。

快到折返點的時候，突然被一個編號440的小男生刷卡，目測10歲，那不就是我家老大樂樂的年紀！

忍不住說了一句：「好棒！」

他很有禮貌的說：「謝謝，加油！」

然後我就看不到他的車尾燈了~看不到車尾燈~看不到車尾燈~~~10歲~~10歲~~~10歲~~~~

折返點大會發送一瓶運動飲料，用可愛的黑色賓士水壺裝著，我還沒到的時候大喊，這喝完丟哪裡? 工作人員說，直接丟地上就好了！他們會收！不過我兩個水壺架都有水壺了，只好拿手上喝一喝扔掉，可惜啊!

騎到這裡應該20公里了，終於我又看到440號的小男生，他還是很快，刷不過去，這次的騎車雖不是很輕鬆但算是愉快，有騎過200K，40K就還算可以。

每次騎上愛駒，我都很感謝有一台好車，變速的時候只要輕輕咖一聲，就順利轉過去。

車上的果膠黏了四包，過程中我一包都沒吃，因為要配水怕減速太慢，太快又怕危險，騎完40公里只喝了前水壺的一半。

回到轉換區接近大門就要下車，用牽著跑進去，要記得自己的位置，跑~跑~跑~終於到了架車處，把車子架好後，吃一包果膠，拿起地上的水壺再喝光光，能量棒放太久我不敢吃，補噴了一下防曬，就出發了

再看一下手錶，超過8點半一點點，不知道有沒有超時，前一天說明會的時候就要記住三個時間，6:50前游完、8:30前騎完、10:00前回到鐵花村。

跑步方向跟騎車出發的方向相反，跑了一下發現我怎麼戴著車帽，又回來把它拔掉。又跑了一段之後發現，我怎麼戴著脖套，拔掉放三鐵衣後面繼續跑。

騎完車之後，腳根本不是自己的，怎麼跑得起來??

先下坡之後開始繞著活水湖跑，旁邊還有民眾在騎車遊湖，看到我們都會說聲加油，湖景很美，只是不像騎車還有心思欣賞，跑步真的很沒力，

跑快一公里之後我快沒力就用走的，這時候大腿前側開始急速變硬，我快抽筋了！

停下來靠著旁邊的石頭拉筋伸展，季辰跑過我叫了我一聲Mimi加油，我又站起來跑，說是跑，其實只跟快走的速度一樣，跑著跑著我發現抽筋硬塊沒有再加劇，越來越減緩，

這時候想到罐頭教練說的，用小小的步伐跑，不要拉大距離，肌肉才不會爆掉，跑步的時候要把身體拉高，拉高身體變輕之後，腿就不會太重。果然調整一下之後比較輕鬆，但還是很吃力。

所以我的步伐超小的，大概只有走路步伐的一半，聽到另一位鐵人鼓勵另一個在走路的人，要跑起來不要用走的，走路大約10分速，慢慢地跑還有7分速。自己也被鼓勵，繼續跑不要停。

現場的義工學生好熱情，好多妹妹都會在大太陽下大喊加油，聽到真的會比較有力，每次快要口乾舌燥就會出現補給站，有水、運動飲料、西瓜、番茄，最棒的是海綿，泡過水的海綿拿在手上，太陽把水都蒸乾之後，可以直接擠在頭上，比較不會熱到暈，脖子後面也可以塞一顆，讓身體涼一點。只要有水的地方我都是一杯淋頭頂，一杯跑著喝，有一個妹妹還會大喊，「相信自己做得到！加油！跑起來！」真是熱血，謝謝義工給我們加油！

跑了好久，終於看到剩下2K，到了海濱公園了，上次與家人前來是玩耍，這次來比賽，同樣的景色不同的情懷，上次是用眼睛蒐集畫面，這次是用雙腳蒐集里程。

大概有一世紀那麼久，終於看到正一旅館的屋頂了，加油的聲音越來越大，越來越大，我快到鐵花村了！

跑過鐵路鋪平的木棧板，身旁聚集了好多民眾幫忙加油，一聲加油就像一聲補給包，身體會更有動力，我一直保留體力怕用完，現在終於可以加快速度了，最後800公尺，有鼓隊擊鼓，士氣大振，快到了快到了，我看到賓士氣球拱門，開始加速，有攝影大哥幫我拍照，大哥說，好棒加油，我高舉雙手，竟然忍不住哭了，他還叫我：「來，手放下來再一張！」快到終點線的時候，我用百米的速度衝刺，真的是當國家賽在比了，以前田徑隊的時候終點衝刺是必須的，布條剛剛拉起來，我就衝破了，好感動!!!

我沒有停留拍照，因為我知道家人沒有在這裡，現在可以理解為甚麼鐵人到終點會想跟家人在一起，因為在過程中很多孤獨的時候，會想起家人，我到旁邊領取獎牌，扶著一個工作人員，他的手臂被我捏得很緊，「還好嗎?還好嗎?」還問我要不要去救護站，搖搖頭，我到下一攤喝水，又扶著工作人員站著，深深呼吸喘氣，大家見怪不怪，讓我慢慢喝。

看到鐵人協會的Angela，看到熟人我好開心，抱著她又激動得哭了，旁邊的人應該覺得很奇怪，不是才515嗎?有這麼感動~~~

後來看到學妹Maggie，從我們相遇之後，她不斷提供我鐵人賽的物資跟幫助，緊緊抱著她，好開心~現在終於懂她說，才515而已，不用緊張啦是甚麼意思，果膠準備6包，只吃2包，能量棒準備6包，只吃2包。

▼咬著獎牌，在台東的太陽下，身上淋滿雜七雜八飲料的初鐵人，留下得來不易的照片。