- May 01 Mon 2017 15:37
[運動]咪咪夫人-我的初鐵-2017 Challenge Taiwan
- Apr 28 Wed 2021 23:00
[運動]咪咪夫人-初113半超鐵完賽
- Sep 27 Sun 2020 15:44
[運動]咪咪夫人泳渡日月潭3rd-20200927
- Sep 06 Sun 2020 16:24
[運動]咪咪夫人-參加鐵人拔巴團練,破標鐵515 PB
鐵人拔巴是澳洲退休的醫生,因為自己45歲開始玩鐵人後,自己要找資源學習,後來越練越強之後,決定要「提拔」想參加鐵人運動的人,所以舉辦團練,並鼓勵更多人參加這項運動,他認為玩鐵人,是件值得驕傲的事情,所以「下巴要抬高」,這就是「鐵人拔巴」名字的由來。
今天參加鐵人拔巴團練是我最驕傲的一次,這次完成了完整的三項51.5練習,這次最不同的是,穿上了鐵人拔巴的三鐵衣,並且有好朋友Vincent一起參加。再過六天就要參加台東的IRON GIRL了,今天團練很重要。
以前看到穿鐵拔這件三鐵衣比賽的人,都不自覺的崇拜跟佩服,清一色非常認真挑戰自己的人,在賽道上總是焦點,我以前是「佛系參賽」,志在參加,不好意思訂這件衣服,怕丟了鐵拔的臉,如果被關門不就糗大了😂
- Jun 01 Mon 2020 23:21
[影集]咪咪夫人-Netflix好劇推薦王冠,好看!
- May 24 Sun 2020 11:03
[健康]2020創健診所健康檢查-咪咪夫人
今年員工無法出國旅遊,改為全體健康檢查。
福委們本來選擇郭台銘先生創辦的康聯生醫,沒想到大爆滿,後來改選「創健診所」,地點在中山國中站共構出口地下室。附近停車很貴,80元/小時,搭捷運比較方便。
- Mar 24 Tue 2020 07:20
[旅遊]咪咪夫人尼泊爾之旅-2
住尼泊爾第一個晚上,睡的還不錯,一早的飯店早餐蠻豐富的,各種選擇可以吃飽飽
尼泊爾聯邦民主共和國(尼泊爾語:सङ्घीय लोकतान्त्रिक गणतन्त्र नेपाल),通稱尼泊爾(नेपाल[5]),是南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家,北與中國相接,其餘三面與印度為鄰。尼泊爾的土地面積為14萬7181平方公里,比台灣大三倍,排名世界第93位,2972萬人口則排名世界上第48位。由於地處高海拔地區,世界上最高的十座山峰中有八座位於尼泊爾境內,包括最高峰聖母峰,因此也是登山好手的觀光勝地。
尼泊爾百分之八十以上是山地。以前歐美國家把這裡當天堂,除了看喜馬拉雅山,還來這裡抽大麻😬
今天我們從尼泊爾首都-加德滿都Bharatpur機場飛到奇旺國家公園,交通工具是小飛機,含機長只有26個位置。飛機25分鐘,開車要5小時。
今天行程是徜徉國家公園,體驗古代交通方式-搭牛車、獨木舟看鱷魚、國家公園健行。
- Mar 16 Mon 2020 07:46
[旅遊]咪咪夫人2020尼泊爾之旅-1
一年一度帶媽媽出國,跟去年土耳其認識的好朋友一起出遊,這次參加鳳凰旅遊的金質獎團-[飛越仙境]從台灣出發、香港轉機、再飛三小時,到達尼泊爾辦完入境已經11小時,這是一個慢慢來的國度。
抵達尼泊爾首都加德滿都,氣溫9度。
哇,怎麼會發錢?
- Dec 05 Thu 2019 23:30
[露營]咪咪夫人-越野車&露營的完美結合-鐵山腳
2019.12.01 難忘的鐵山腳露營!
露營除了要跟對的人去之外,對的地點也很重要,鐵山腳可以讓孩子完全入迷,騎車騎到不想回家,也可以踢足球、玩桌遊,大片白牆晚上還能享受戶外電影院。
- Nov 17 Sun 2019 10:43
[工作]咪咪夫人-香港安全嗎?2019亞太美容展COSMOPROF HK
每年到香港的COSMOPROF美容展感受都不同,今年2019特別不一樣,從香港反送中的遊行運動開始,不但越演越烈,連大學都難逃催淚彈的攻勢,從開展前幾個月開始,我們就不斷詢問展會主辦方,是否會如期舉辦? 我們是否可以延期? 是否可以退款? 所得到的答案,都是"一定會辦"、"不可延期"、"不可能退款"。
只好去。
必須去。
- Sep 03 Tue 2019 22:09
[運動]咪咪夫人泳渡日月潭2nd
第二次游日月潭。
這次沒戴臉基尼,一個原因是因為這次跟頭皮先生台大EMBA的同學去泳渡,怕自己面罩太醜嚇到大家,另一個原因是換氣不方便,想不靠浮標認真游一下。
一早6點集合做操,穿著飯店拖鞋走到起點,找了上次一起泳渡的勝強會合,他太太珊卓是第一次來體驗。出發前戴上台大準備的蹼,真好用~把拖鞋串入魚雷浮標,這樣上岸就有鞋穿,補一下防曬,大家ㄧ律戴上大會規定的泳帽,沒戴是不能下水的。
- Aug 06 Tue 2019 23:56
[運動]咪咪夫人玉山攻頂紀錄D1
- Jun 01 Sat 2019 22:58
[公益]咪咪夫人淨灘震撼,強推淨灘活動!
雖然我的感動點、笑點、哭點,都很低,有些美麗的小錯誤與小幸運會出現在日常生活中,但像今天淨灘這樣的大感動卻不是常常有的。
這次淨灘活動,從最初的起心動念規劃,到最後的落地執行我都看在眼裡。
我幾乎不好意思承認心中最初浮現的念頭。
(淨灘活動? 獅王商圈的夥伴出席20個就算很不錯。)
- May 25 Sat 2019 19:33
[育兒]咪咪夫人上課去-卡內基親子慢養課
- May 19 Sun 2019 16:52
[運動]咪咪夫人-鐵人拔巴團練初體驗
第一次參加鐵人拔巴的訓練真是物超所值!
報名費$100 ,游泳池入場費$80 ,除了可以聽到鐵人專家的分享之外,現場還有抽奬活動,第一次參加的朋友還可以獲得鐵人賽才能拿到的水壺!幾乎人人有獎。
一到現場看到鐵人拔巴的旗子很明顯,一群人推著車的地方就是集合地點。
這位鐵人拔巴本來是澳洲的醫生,夫人Nancy是醫生的老闆,開設仲介醫生的事務所,他們退休之後(看起來很年輕呀)帶著兩個孩子來到台灣,鐵人拔巴Steven才接觸鐵人三年,不但成為拖凸台常客,更組了一個大群組及社團,嘉惠很多不知道該怎麼練習的鐵人。我也是因為朋友介紹才知道有這麼利他的鐵人群組,非常感謝。每月有一次團練,這是我第一次參加。
一、先報到,拿到鐵拔圓貼紙貼車帽上,另外二張號碼貼可以貼轉換袋、水壺