
Challenge Taiwan 鐵人賽,簡稱CT。
鐵人賽之後,CT還是本來的CT,但我,已不是原來的我。
這舞台,沒想到來的這麼快。
鬧鐘3:40響的時候,我是跳起來的!
前一天睡前就把東西都準備好,睡覺的時候腦中還響起,叮!我忘了放手套!叮!我忘了放脖套!叮!明天早上一定要放進去!(這樣怎麼睡得好)

Challenge Taiwan 鐵人賽,簡稱CT。
鐵人賽之後,CT還是本來的CT,但我,已不是原來的我。
這舞台,沒想到來的這麼快。
鬧鐘3:40響的時候,我是跳起來的!
前一天睡前就把東西都準備好,睡覺的時候腦中還響起,叮!我忘了放手套!叮!我忘了放脖套!叮!明天早上一定要放進去!(這樣怎麼睡得好)

|。初113七小時完賽紀錄。|
今天驗收之前的學習與練習,成績比我想像中好,竟然幸運取得分組第九名。
我們在4/23禮拜五的時候到達台東,搭火車往台東時,還在看著比爾蓋茲的「如何避免氣候災難」。這次為了移動方便,事先在 Klook上面租好了機車, 阿亮機車租賃車行摩托車店老闆非常的熱心,本來還想幫我們省錢,結果行李箱放不進去前置架,還是搭了計程車去民宿,夫妻兵分兩路,搭了計程車去民宿,行李放好了之後,兩個人好像十幾年沒騎車了,重新再騎特別有趣,戴上安全帽,感受風中馳騁,頭髮飛揚的速度,跟騎自行車很不一樣。

第一次帶孩子一起下水!
2020年9月27日,日月潭早上6-8點的天氣是陰天20-26度。
泳渡的前一天我有重要課程LWC、
晚上才趕到台中高鐵站轉車,
搭上最後一班到南投的台灣好行客運,

鐵人拔巴是澳洲退休的醫生,因為自己45歲開始玩鐵人後,自己要找資源學習,後來越練越強之後,決定要「提拔」想參加鐵人運動的人,所以舉辦團練,並鼓勵更多人參加這項運動,他認為玩鐵人,是件值得驕傲的事情,所以「下巴要抬高」,這就是「鐵人拔巴」名字的由來。
今天參加鐵人拔巴團練是我最驕傲的一次,這次完成了完整的三項51.5練習,這次最不同的是,穿上了鐵人拔巴的三鐵衣,並且有好朋友Vincent一起參加。再過六天就要參加台東的IRON GIRL了,今天團練很重要。
以前看到穿鐵拔這件三鐵衣比賽的人,都不自覺的崇拜跟佩服,清一色非常認真挑戰自己的人,在賽道上總是焦點,我以前是「佛系參賽」,志在參加,不好意思訂這件衣服,怕丟了鐵拔的臉,如果被關門不就糗大了😂

|。Netflix。|
⚠️NETFLIX是很危險的選擇⚠️
鄰居問要不要一起共購,我掙扎3秒後說好。
對於從小是電視兒童的我來說,天天HBO是很正常的。
懷孕生子後到現在13年,為了不讓孩子迷上電視,取消第四台、取消MOD,現在工作、家庭、社團、運動,其實也沒時間看電視,不過因為久聞其中的原創劇精彩,拗不過好奇心,註冊看了「王冠The Crown」。

今年員工無法出國旅遊,改為全體健康檢查。
福委們本來選擇郭台銘先生創辦的康聯生醫,沒想到大爆滿,後來改選「創健診所」,地點在中山國中站共構出口地下室。附近停車很貴,80元/小時,搭捷運比較方便。
檢查前二天有貼心電話通知,提醒前一天晚上8:00前吃完晚餐,晚上12:00後不能喝水,有提到交通方式,但是完全沒提到報到時間,也沒簡訊通知,所以我們還要問一下同事,如果再發一個簡訊會更好。
早上報到時間8-10點,如果有胃鏡要9點以前。

住尼泊爾第一個晚上,睡的還不錯,一早的飯店早餐蠻豐富的,各種選擇可以吃飽飽
尼泊爾聯邦民主共和國(尼泊爾語:सङ्घीय लोकतान्त्रिक गणतन्त्र नेपाल),通稱尼泊爾(नेपाल[5]),是南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家,北與中國相接,其餘三面與印度為鄰。尼泊爾的土地面積為14萬7181平方公里,比台灣大三倍,排名世界第93位,2972萬人口則排名世界上第48位。由於地處高海拔地區,世界上最高的十座山峰中有八座位於尼泊爾境內,包括最高峰聖母峰,因此也是登山好手的觀光勝地。
尼泊爾百分之八十以上是山地。以前歐美國家把這裡當天堂,除了看喜馬拉雅山,還來這裡抽大麻😬
今天我們從尼泊爾首都-加德滿都Bharatpur機場飛到奇旺國家公園,交通工具是小飛機,含機長只有26個位置。飛機25分鐘,開車要5小時。

一年一度帶媽媽出國,跟去年土耳其認識的好朋友一起出遊,這次參加鳳凰旅遊的金質獎團-[飛越仙境]從台灣出發、香港轉機、再飛三小時,到達尼泊爾辦完入境已經11小時,這是一個慢慢來的國度。
抵達尼泊爾首都加德滿都,氣溫9度。
哇,怎麼會發錢?
原來是要辦落地簽證,領隊給大家的資料夾中,放著入境卡及美金30元,到旁邊的電子簽證機器掃瞄護照、輸入基本資料、住宿地點後,就可以列印電子簽證,接著到繳費櫃檯,再到機場櫃檯。有分別停留15天、30天、中國旅客等不同的通道排隊。

2019.12.01 難忘的鐵山腳露營!
露營除了要跟對的人去之外,對的地點也很重要,鐵山腳可以讓孩子完全入迷,騎車騎到不想回家,也可以踢足球、玩桌遊,大片白牆晚上還能享受戶外電影院。
獅王商圈8月就約好的露營,在11/30-12/1實現,到台中雖然遠,卻非常精彩值得。

每年到香港的COSMOPROF美容展感受都不同,今年2019特別不一樣,從香港反送中的遊行運動開始,不但越演越烈,連大學都難逃催淚彈的攻勢,從開展前幾個月開始,我們就不斷詢問展會主辦方,是否會如期舉辦? 我們是否可以延期? 是否可以退款? 所得到的答案,都是"一定會辦"、"不可延期"、"不可能退款"。
只好去。
必須去。

第二次游日月潭。
這次沒戴臉基尼,一個原因是因為這次跟頭皮先生台大EMBA的同學去泳渡,怕自己面罩太醜嚇到大家,另一個原因是換氣不方便,想不靠浮標認真游一下。
一早6點集合做操,穿著飯店拖鞋走到起點,找了上次一起泳渡的勝強會合,他太太珊卓是第一次來體驗。出發前戴上台大準備的蹼,真好用~把拖鞋串入魚雷浮標,這樣上岸就有鞋穿,補一下防曬,大家ㄧ律戴上大會規定的泳帽,沒戴是不能下水的。
計畫不如變化,在岸邊曬太陽半小時,終於等到要下水時,有人幫我們拍照,我看到幫忙拍照的女生,「這不是我國中同學嗎?」我國中就超級欣賞她的,是非常優秀的游泳、滑水選手,大聲叫出了她的名字,王XX,她完全認不出我來,我告訴她我的中文全名後,她尖叫!妳是我國中同學!妳是班長😂她是班長!她是班長!然後一直跟別人說「她是我們班長她超棒的~」原來她現在康橋任教,是游泳老師,果然超優秀啊!
就這樣,我們尖叫開心擁抱著,一轉頭,準備下水!咦~身邊的人都不見了~~~,左右前後都沒看到老公,沒辦法,橫柵一開就要往前走,準備下水,哎唷~~雖然有魚雷浮標但是只有我孤零零的一個人呀!對著水上呼叫,前一梯的人也游遠了,看到在淺灘聚集的人也沒看到他。沒辦法了,只好硬著頭皮下水,之前比賽不也是這樣嗎?我把浮標繞在腰上,抬頭蛙前進,開始尋夫。